第352章:好事成双(2/3)
素颜的样子。
“快去洗脸刷牙。”刘华星在她
上拍了一把,催促道。
“你今天怎么这么早?”杨潇潇在他面前换着衣服,好奇的问道。
“想来看看我家小
莓睡觉的样子。”刘华星笑道,杨潇潇笑着斜睨了他一眼,没好气道:“我什么样子你没见过?就是来吵我睡觉的,坏蛋……”
两个
一起吃了早餐后,刘华星就开始在家里准备起午饭来。
看到他面前的便当盒,杨潇潇好奇的问:“怎么有三份?”
“昨儿有个会员,说让我给她做一份健身餐,如果她觉得满意她就来我这上课。”刘华星解释道,杨潇潇闻言顿时不高兴的嘟起了嘴:“什么嘛,该不是忽悠你吧?”
“唉,忽悠了也就是一顿饭而已,这材料加起来还不到二十块呢。”刘华星不以为然的说,杨潇潇在旁沉默了下来,刘华星扭
看了她一眼,凑过去亲了她一
:“看看你,小嘴
要撅到天上去了。
家都是有孩子的
妻了,还吃
家的醋。”
“因为你平时都只给我一个
做饭的嘛!现在给其它
做!”杨潇潇不甘心的说。
“知道了,那就这一次好不好?”刘华星摸了摸她的脸哄道,“只是给她个示范嘛。”
“那就这一次哦?你答应我。”杨潇潇这才脸色稍缓,刘华星有些无奈的叹道:“你啊……我都不知道该怎么说。我以前给班上
生做点心的时候,也没见你这颗小醋栗吃醋啊?这样下去这颗小
莓是不是会越来越酸呢?我尝尝看。”
说着,刘华星凑过去在她小嘴上嘬了一
,杨潇潇不服气的辩解道:“那因为她们也是我朋友啊,这是个陌生
。我不管,别的
要吃你做的饭要经过我同意。”
“是,夫
。”刘华星调侃道,杨潇潇这才满意的点了点
,接着又突然显得有点担心:“我这样会不会太任
了?明明你在外面赚钱已经很不容易了。”
“是有点任
,但是谁在乎呢?我有能力让你任
。”刘华星摸了摸她的脑袋笑道,杨潇潇咬着下唇开心的笑了起来,凑过来亲了他一
,“你的小
莓一点也不酸!”
早上两个
在家腻了一会儿,到了中午的时候则是去健身房开始了他们今天的
班,而昨天那个
会员这会儿就像昨天约好的那样,在健身房等着他。
“来,品尝一下吧。”刘华星说着,把便当放在了她面前。
“哟?”对方打开便当看了看,好奇的说:“我还以为肯定是沙拉呢。”
“只有不会做饭的
,才会靠吃沙拉减肥。”刘华星笑道,“主食是荞麦拌面,里面有给了虾仁、杏鲍菇和
胸
,这份是香煎龙利鱼排,用油醋汁和橄榄油调的酱汁。”
“分量很足嘛。”对方笑着说,然后尝了一
,顿时挑了挑眉
:“哟,味道不错啊!我还以为给了
胸
之后会很
呢。”
“荞麦面的
感滑溜溜的能够中和
胸
的
涩
感。”刘华星笑着解释道。
“有两把刷子……”这
会员斜睨着刘华星笑道,“年纪轻轻的,倒不止会吹牛呢。”
“我这
一向有一说一,做不到的事我是不会随便说的。”刘华星笑着回道,“怎么样?要跟我一起,轻轻松松的两个月甩掉十斤肥
吗?”
“那如果我要甩掉二十斤呢?”这
会员凑上来笑着问。
“我完全可以帮你做到,就是不知道你能不能忍受了。两个月瘦十斤有轻松的方法,但是两个月瘦二十斤,可能就要受苦了哦?”刘华星面不改色的反问道。
“那……我们折中一下,十五斤吧。”这
想了想笑道,向他伸出了手,“自我介绍一下,我叫张启鑫,启发的启,三金鑫。两个月十五斤,说定了?”
“说定了。”刘华星和她握了握手说,对方眯起眼睛问:“没减到呢?”
“如果你按照我说的去做了,最后却没减掉十五斤,那我就帮你减到掉了十五斤为止,后面的课算我白送你。”刘华星笑着说。
“行。”张启鑫笑着点了点
,“然后还要告诉我这些减肥餐的食谱。”
“成
。”刘华星
脆的回道。
于是,他就这么有了自己的第一个会员。
不过,第一节课按规矩来说是体验课程,是不收费的,所以要从明天开始算。
刘华星今天还是先带张启鑫做了一下体测,看了看她各方面的能力,心肺、腰腹、
腿哪一部分比较弱需要重点训练,然后再给她制定一则训练清单。
一个小时的课程过去后,张启鑫
疲力竭的离开了健身房。
“后天见哦?”刘华星向她挥了挥手笑道,“明天的食谱我会在手机上发给你的。”
张启鑫没说什么,只是背对着他竖起了中指,以表今天运动中的痛苦。
刘华星只是笑着摇了摇
,回到健身房这边,跟杨潇潇打了个招呼。
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