324 以退为进(2/2)
耳边的脚步声渐渐增多起来,视线一扫,就可以看见零零星星几个身影离开了更衣室,朝着训练场方向小跑起来,保持着匀速奔跑的热身节奏,正在陆陆续续地开始活动身体,浓雾翻滚,清晨苏醒。
“早晨好。”
不是声音招呼,而是点
示意。
视线
错的时候,互相之间点
表示问候,又或者是展露笑容表示友好,然后就继续自己的跑步节奏,张弛有度地投
清晨有氧运动的简单热身,即使脚步稍稍显得有些踉跄,隐隐可以看得出来,似乎还没有完全从睡梦之中苏醒,但跑着跑着,意识也就跟随着肌
一起,渐渐清醒过来。
一圈。两圈。五圈。十圈。
每个
都有着自己的热身节奏,长短不一,有些
停顿下来,结合简单的有氧运动,而后再继续慢跑;有些
则选择不同的热身方式,在空地里拉筋伸腿起来;有些
则结合变速跑来充分调动身体。
就这样,训练场的嘈杂声渐渐增加,越来越多球员加
热身行列,教练组成员们也三三两两地抵达现场。
对于球员和教练来说,这也是正式拜见“顶
上司”主教练的
子,没有
希望自己迟到,留下糟糕印象。
伴随着时间的退役,训练场之上的热身身影越来越多,然而,主教练依旧不见踪影——难道是睡过
了?