第八十章 长寿原因（2/2）

是多少？”

陈书华没有立马回答张帆，而是喝了茶。

“实话不瞒你，我生于民国元年，也就是1912年，今年107岁。”

就算张帆早已经做好了心理准备，猜想过很多关于陈书华的年龄问题，但是当他亲眼听到这个年龄的时候，还是震惊了。

一百零七岁？

现在看起来才五十岁的样子。

他是得道的仙吗？

“郝立强跟你说了什么我也不知道，他手里的那张方子，就是我写给他爷爷的。

我的家族一直以来都掌握着长寿的秘诀，基本上家里都能活九十岁以上。

郝立强的爷爷当时有权有势，如果我不出长寿的方法，就没有我的好果子吃。

所以我给他写了那张方子。”

张帆听了之后，点了点，其实他也没指望郝立国跟自己说的事全部都是真的。

“那您能活这么大岁数还能保持现在外貌的原因，是气血？”

张帆也大致只是猜测。

“没错，只要你能学会控制自身气血，健健康康活到九十岁以上，基本上没什么障碍。”

陈书华对张帆也不隐瞒，直言就是气血的帮助，自己才得以活这么久。

“可是气血这东西，自己怎么才能控制呢？难道自己给自己针灸？”

“控制气血的方法有很多，针灸只是其一，难度也很大。

就比如我，也做不到针灸控制别的气血，更不要说自己了。

最好的控制气血的方法，实际上是练武，或者练练太极，五禽戏都可以。

慢慢感受自身经脉，体会自己身体内血气的流通。

每天练习，时间久了，说不定哪天你就突然感觉到血气的流动了。

我也是练武十几年才感受到的。

不过现在我每天就练练五禽戏。”

陈书华其实是特别看好张帆的，这么多年来，张帆的医学天赋，他必须得承认，是他见过最好的。

所以他才会把这些东西都如实相告。