第二十八章苹果（2/2）

的令激动的事啊！

因为被凉水刺激的，所以出门后，宁修缘也没有那么困了，不过虽然说现在还是五点多的样子，但是因为夏季的缘故，所以天已经蒙蒙亮了，阳光要开始普照大地了。

宁修缘跑起来，他没敢跑快，因为他知道匀速跑才是正确的打开方式，不然忽快忽慢的身体机能会受不了，因此出现一些小问题那也是会得不偿失的。

不过想起五公里，宁修缘就感觉脑门一阵懵懵的，五公里什么概念，就是学校的那种四百米场跑上十三圈左右！

估计跑下来后腿都会有些发酸吧。

宁修缘这样想着，不过说实话，如果真的就是这样跑五公里下去，没有什么也实在是够累的。

“看样子得去抽个空买个听音乐的东西了，不然的话这样锻炼真的是有够无聊的啊！”跑步搭配音乐，这样子才是正确的打开方式啊！

宁修缘脑海里就这么七八糟的想着，不知不觉中，虽然感觉很累，但是当他看着已经照出来的太阳光，看着已经又再次跑回到道馆门，宁修缘知道，他已经成功的克服了自己！