第四十一章 近水楼台(2/3)
本姑娘这么美,这么聪明,而且近水楼台!
江平迟早会动心的!
苏一茜知道,
隐藏在江平温润如玉的外表下。
是充满桀骜霸气的另一面。
这种男
,占有欲可是很强烈的!
相信今晚过后,
哪怕两
关系没有更进一步,在他心里,自己也是他的
了(之一)。
嘴角绽开一抹迷
的弧度。
苏一茜笑着抱着刘玥的胳膊:
“走吧,回宿舍。
明天要开始选课了,听老生们说,浙大选课就跟买彩票一样……”
…………
军训结束了。
再也不用每天5点多就起床;不用在炎热的大中午顶着烈
训练;不用排着队等着去吃饭;不用踢正步、不用站军姿、不用写新闻稿……
听起来感觉很爽。
可实际
况却是,
第二天一早,刚到5点。
宿舍里所有
,全都自动醒了……
生物钟跟闹钟一样准点!
顿时,宿舍里一片哀嚎声。
“这尼玛,我现在倍儿
神,就想去早
怎么
?”
李程在床上扭来扭去的,想睡睡不着。
“我也是,刚看了眼时间……
就有种跳下床的冲动。”
就连一向内敛的赵山川,都忍不住吐槽起来。
江平则翻身下床。
一边去洗手间洗漱,一边笑道:
“可以啊,起来跟我一起去跑步。”
“卧槽,平哥你要不要这么拼?军训都结束了,你还这么早起?”
“我习惯早上锻炼了,你们睡你们的。
一会回来给你们带早餐。”
“谢谢老大,给我带一笼生煎包,一杯豆浆。”
施昀立刻接话道。
“我要葱油拌面。”
”我要蛋饼夹油条,加两个
蛋。”
江平笑道:
“你们还真会点……,行吧。我走了。”
现在系统升级,就剩下
常任务。
军训结束后,每天的运动两小时任务,就只能靠早上的跑步锻炼了。
从宿舍楼出来,来到大
场。
这些
子里,始终喧嚣的
场。
现在也终于恢复了往
校园中的平静。
时间还早,天刚蒙蒙亮。
场上只有寥寥几个
,在慢慢跑圈。
估计是体育特长生,或者国防生里喜欢锻炼的主儿。
江平每天坚持健身,技能已经达到了中级。
跑步前,先热身。
不仅可以提高心率。
让身体的血
循环和心肺功能,有一个适应过程。
也能提升肌
的温度、柔软
和对刺激的反应能力。
激活身体的关节和肌
群。
他先在旁边的单杠上做了一组引体向上,在双杠上做了一组臂屈伸。
活动开肩胛和胸部的上半身肌
、关节。
然后做拉伸。
活动下半身的髋关节、大腿、小腿肌
群。
最后是活动四肢。
让脖子,脚踝,肘,手腕等关节尽量活动开。
等身体彻底活动开,身子热起来之后。
他才开始慢跑。
不过这一跑,就是12圈半!
20分钟,5公里!
这也是江平最舒服的跑步节奏……
速度适中,刚好是能感受到身体全部运动起来的程度,微汗,但不累。
跑完步之后。
江平也不急着离开。
趁着跑步后身体完全活动开了,正好继续做其他的素质运动。
双杠倒吊仰卧起坐、俯卧撑、拉腿、弹跳、
蹲。
这些全都是当初,魔都宝格丽健身房的美
私教,专门针对他的“超
”体质,为他制定的健身方案。
嗯……,说起来,还挺想那个挺翘的美
教练的。
就算系统在很多任务中,都能给出与体质相关的奖励。
但江平还是觉得,
自己平时的锻炼行为,带来的属
提升,才是最踏实的!
2个小时的运动
常任务完成。
江平这才步履轻松的离开了大
场。
准备去风味食堂,给宿舍里那帮家伙带早餐。
“江平?!早啊!”
刚来到点餐窗
,把几样早餐全都点了打包。
然后给自己要了一大堆。
还没端起来餐盘……
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