第51章 和尚开骂【求收藏】（2/2）

方正背对着阳光，面对着常静，背后仿佛有佛光在绽放。

他一字一顿的说道：“不吃，真的会死！”

七个字，如同七个钉子一般，重重的钉进了常静的心脏！

方正继续道：“你不是喜欢科普么？那贫僧就给你科普一下，不吃会不会死！

首先，蛋白质是体的必需营养素，每天都要摄足够量才能满足身体所需，如果是严格的素食主义者，一点动物食物都不吃，很容易造成蛋白质摄不足。另外，严格的素食主义者也会缺乏维生素B12和叶酸，这两种食物是DNA合成过程中重要的辅酶，如果缺乏很容易造成细DNA合成障碍。

其次是贫血：动物食物中含有丰富的血红素铁，利于体的吸收，是补血的最好来源，如果长期不吃，很容易造成缺铁贫血。”

常静马上反驳道：“蔬菜粒也有定量的铁元素。”

方正就跟看一个无知的傻子一般看着常静。

这眼神，小刘无比的熟悉，当初她就是这么看方正的……现在想想，她忽然觉得自己好像个傻子。

方正嗤笑道：“一些蔬菜中的确含有一定量的铁元素，但是仅为非血红素铁，不利于体吸收，你打算一顿饭吃几顿蔬菜补铁么？贫僧认识一个棺材匠，可以为您量身打造一款独一无二款。”