【爱与欲的年华】(第十九章 高温瑜伽)(6/8)
一点,但不多,我主要是练芭蕾的。」
钱亚斌从腿部一直按摩到足部后,笑着道:「好,那我现在教你一些基本的
瑜伽姿势吧。」
他让唐妩站了起来,然后让她的手臂往上伸展,双手合拢。
「对,现在,开始弯曲你的膝盖,上半身要向前弯曲45度,
部喔,轻轻往
后翘。」
钱亚斌就站在她背后,左手扶住唐妩的手腕,右手轻搂她柔腹。
「
部继续往后,要再往后一点......」
[ ]
在钱亚斌的指导下,唐妩的翘
已经快要顶住他的腹肌处。而两
的姿势,
也几乎是前胸贴着后背,十分暧昧。
钱亚斌很有分寸,避免触碰到一些敏感部位,让唐妩少了点戒备。
「唐妩,你的身子是真柔软,动作非常标准。」
受到培训师的表扬,唐妩内心也有点喜悦。
「这个动作如果做好了,会提升你背部的韧
,变得更加灵活。」
又指导了一番后,钱亚斌开始教其它姿势:「我们再练一下其它姿势。」
钱亚斌让唐妩双腿并拢伸直,足跟睬地,然后他下半身紧紧地贴住她翘
,
双手摁住她腰腹:「现在你双手撑在地上,整个
与地面呈三角形形状,对,慢
慢来,我扶着你。」
「这是下犬式,双臂和背部,都要保持在一个平面上......对,
部继续上抬。」
唐妩感到很不自然,她平生第一次做这种姿态,尤其背后还站着一名异
,
就仿佛是那种媾和的姿态。
她的身体在持续出汗,脸蛋已经红彤一片,挂满了汗珠,
颈诱媚,肌肤香
汗淋漓,渗透了紧身瑜伽服,下身穿得是极薄无痕内裤,为了不让瑜伽服露出内
裤痕迹。
也不知道是不是香薰作用,她对异
的气味,竟然没有那么排斥了。
看来,高温瑜伽还是有点作用的......唐妩内心暗想。
「好,我们再做下一个动作。」
钱亚斌示意她的双腿微微分开,将两手臂放在下背部,十指相
,然后上身
自腰起向前弯,保持着这个姿势,然后垂下
。
由于钱亚斌需要稳住唐妩的腰身,防止她向前倒,胯部只能顶在美
妻的娇
处。
唐妩颇为羞赧,见钱亚斌没有其它异常举动,又不好直接点
,只能强行忍
着肢体接触的异样感觉。
「这个姿势,它能消除你椎间盘的压力,释放上背和肩膀的紧张,同时增加
脑部循环。」
钱亚斌又带着她,一连做了好几个瑜伽姿势,都需要大量的身体接触。
在做到最后一个动作时,钱亚斌让唐妩躺在瑜伽垫上,然后先征求她的意见
:「唐妩,接下来我需要坐在你上面指导,可能会有一些肢体接触,你介意吗?」
唐妩也不知道是什么接触,摇了摇
:「嗯,我不介意。」
钱亚斌得到许可后,直接坐在了她翘
上,姿势仿佛和后
一样,胯部紧紧
地顶在唐妩的敏感部位。
唐妩整个
懵住了,她还没反应过来时,钱亚斌的双手已经握住她的
秀美
足,然后往
部侧拉伸。
唐妩脸靥更加羞红了,她只感觉到,随着两
的频繁摩擦,钱亚斌的下体似
乎有了反应,微微鼓起来,卡在唐妩的翘
缝中。
也不知道是室内温度高,还是全身过于紧张,唐妩全身瑜伽服都湿透了,微
发轻洒,樱唇微张,
舌燥。
「每天习练一小时瑜伽,能够强化你骨盆和腹部的肌
张力,加强耐力......」
钱亚斌自顾自地讲解一些瑜伽要点,随后便站了起来,继续教她其它姿势。
唐妩松了一
气,终于摆脱了这种尴尬的处境。
因为她的学习能力很高,掌握了几套姿势的要诀后,便不再需要钱亚斌的亲
自指导。
钱亚斌转而去了周琳那里。
唐妩有着扎实的舞蹈功底和柔软身躯,所以一整套瑜伽动作做下来毫不费劲,
而且以往身体的那番敏感,竟也慢慢消退,手脚也没那么冰冷,看来是真的起作
用了。
持续两个小时的瑜伽课程结束后,周琳去了洗浴间,而唐妩则在大堂等她。
唐妩不习惯在外面换衣洗浴,想等回家再。
她不知道的是,此时钱亚斌正和周琳同在一个浴室。
他摘掉了脸上的
皮面具,露出原本沧桑
沉的脸庞,正是周琳的老公张嵩。
周琳惴惴不安地看着他,小声说道:「香薰似乎对她无效,我也不太清楚。」
「不可能,我专门去找实验室的朋友配的,怎么会没有效果......」
张嵩死活都想不明白。
在刚才的一系列瑜伽运动中,他始终观察着唐妩的身体变化。
虽然美
妻在高温下气喘吁吁
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